滑雪登山全国冠军赛，50岁的李铭是唯一来自北京的选手。 受访者供图

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4月13日，2023年滑雪登山全国冠军赛在新疆阿勒泰可可托海结束，这是本赛季滑雪登山的收官战。本届冠军赛，50岁的李铭是唯一来自北京的选手。作为国内最早接触这项运动的一员，李铭是滑雪登山界元老级人物。

十几年来，他见证了滑雪登山运动在国内的发展，也见证了次旦玉珍、索朗曲珍、伊斯玛尔等年轻队员的成长。跟一群小自己30岁的年轻人同场竞技，李铭说比的不是速度和成绩，他更希望做自己的传奇，也借此激励年轻人一起努力。

雄心

“李伯伯”不追求成绩，依然是年轻人榜样

本次滑雪登山冠军赛秩序册中，李铭是唯一一名来自北京的选手。赛前反兴奋剂教育拓展活动时，摄影师给每支代表队拍合照，其他队多则二十几人，少则几个人，轮到北京队时只有李铭一个人。

受疫情影响，这是李铭3年来参加的第一个滑雪登山全国赛事，他提前20多天赶到阿勒泰可可托海进行高海拔适应性训练。可可托海滑雪场雪季超长，赛事期间也是大雪不断。此外，可可托海2000多米的海拔与2026年米兰·科尔蒂纳丹佩佐冬奥会滑雪登山场地非常接近。“米兰冬奥会的场地我也去过，阿达梅罗、多乐美地那几个雪场海拔差不多从1600米到3000米，（滑雪登山）比赛场地基本上会在2000米到2600米的海拔。”李铭说。

作为新兴项目，国内滑雪登山赛事原本就不多，疫情3年几乎没有赛事。本次冠军赛前，只是3月在吉林北大壶举办了一场全国滑雪登山挑战赛。由于国家队主力当时都在欧洲参赛，那次挑战赛整体水平并不算高。

可可托海的全国冠军赛是滑雪登山项目的首届冠军赛，也是国内规模最大、级别最高的比赛，共有10支代表队的84名运动员参赛。用李铭的话来说，“国内最顶尖的教练和队员都来了，这些可都是‘取回真经’的人，我要向他们认真学习，看看差距在哪里。”

本届冠军赛，30岁以上的运动员只有3人，其中担任国家队教练的金煜博、信德涛只有30多岁，50岁的李铭是年纪最大的一个。在滑雪登山这个圈子，大家都习惯称他为“李老师”“李教练”，也有人叫他“李大爷”“李伯伯”“大魔头”。比赛期间，一些年轻选手在追上李铭时都会跟他说一句，“李伯伯让我一下。”

作为国内最早一批从事滑雪登山项目的人，李铭在这个圈子知名度很高。他打趣说，大家可能不认识第一名是谁，但一定都知道李铭是谁。能在知天命的年纪还跟国内最顶尖的年轻人一起竞争，李铭很享受这样的氛围。

本次冠军赛中，李铭在短距离比赛中获得第45名，垂直竞速排在第40名。尤为考验运动员综合实力的个人越野比赛中，三上三下13公里的路程，李铭用时2小时11分完赛，最终排名第38位。

到了这个年纪，李铭比的已不再是速度和成绩了，他更希望做自己的传奇，“比赛时，队员们确实都很佩服我，当看到跟他们父辈一样大的人还在努力，我觉得对他们也是一个激励。”

李铭是年龄最大的选手，84名运动员中，只有三人年龄在30岁以上。 受访者供图

历程

12年前转项目，曾见证年轻人“练哭了”

在成为一名滑雪登山运动员前，李铭是一名优秀的马拉松、铁人三项选手，参加过新西兰陶波大铁比赛，也跑过波士顿马拉松，有着超强的耐力。

2011年，李铭第一次接触到滑雪登山项目，当时国内了解这个项目的人不多。后来，他去攀登海拔5000多米的岗什卡雪山，看着一群人从山上滑下来很是震撼。

李铭说，每次登山上去要6个小时，下来起码得4个小时，早出晚归一整天就过去了。正是那次攀登岗什卡雪山，让李铭对滑雪登山有了深刻印象，“滑着雪板20多分钟就下来了，我当时就被惊到了，心想这也太好了，简直颠覆了我的想象。”

之后，李铭就开始研究起滑雪登山这个项目，发现国外早就这么玩了。当时，滑雪登山在国内刚刚起步，相关装备也没有跟上，雪板、雪鞋基本没有全碳的，背着重重的雪板上山很辛苦。一些经济条件好的登山者会雇人把雪板背上去，然后再滑下来。

生活中，李铭经营着一家文化公司，但滑雪登山如今更像是他的主业，公司反而成了副业。这些年来，他保持着每周六练的节奏，每次比赛前都会在训练、饮食等方面做详细计划，不会蛮练。李铭身高1.70米，体重常年保持在65公斤至68公斤，他说练习滑雪登山需要一定力量和耐力，体重太轻太重都不合适。

李铭很清楚到了这个年纪，心肺功能比不上年轻人，只能从耐力层面去提升，自律的训练和良好的赛前准备，确保他多年来几乎没有受过伤。冠军赛期间，李铭会跟年轻人交流在耐力方面的心得。

这个赛季，中国队在青年世界杯、世锦赛中有不错发挥，次旦玉珍、索朗曲珍、贡松郎加等年轻队员都有上佳表现。“这些孩子我都非常了解，前几年刚入队时是什么样子，我都一清二楚。真是辛苦，孩子们那时候练得都哭。”李铭说，这些孩子特别自律，特别能吃苦，恰好又碰到了国家大力开展滑雪登山这个项目，很快就冒出了头。

本届比赛，李铭的成绩处于中游位置。 受访者供图

保障

一套好装备七八万，“万能”小背包很重要

滑雪登山运动对滑雪技术要求很高，但装备上又跟越野滑雪完全不同。如何判断这两个项目的区别时，李铭说最明显的一点是滑雪登山的雪板下方粘了一条止滑带，“看到板子上粘这个的，就知道他是玩滑雪登山的了。”

李铭介绍，滑雪登山这项运动是从战争里面演化过来的，训练比赛时很多东西都要靠自己，如果中途遇到滑不过去的地方，就只能把雪板摘下来背着前行，这要求雪板不能太重。目前，滑雪登山雪板的重量基本在700克至750克，只有普通雪板重量的1/4。当然，如此轻的雪板需要驾驭者有非常好的滑雪基础。“一旦你踩不住，稍微有一点坡就飞起来了。”李铭说。

同样，滑雪登山运动员所用的头盔要比普通滑雪头盔轻很多，防撞性能也要更好。装备材料特殊，价格自然就上去了。李铭介绍，一套普通的滑雪登山雪板在2万元左右，再加上雪杖、固定器、止滑带、眼镜、服装等，一套好的装备得花七八万元。

目前，滑雪登山顶级装备基本都是欧洲生产，由于产量少，很多时候有钱也买不到。参加这次冠军赛的一些省市队目前装备都不是很全，仅有的装备只能先紧着主力队员用。

同时，大家会留意到滑雪登山运动员在参加短距离、个人越野赛和团队赛时往往会背着一个小背包。李铭介绍说，背包里通常会有应对雪崩三件套（雪铲、探杆、信号搜救器），此外还会有急救毯、哨子、水和衣物等，“像耐力赛要一个多小时甚至两个多小时才能完赛，用于补给的能量胶和水，都得带上一点。”

十余年来，中国滑雪登山运动发展很快，装备也跟了上来。“我们现在的装备，基本上能跟上意大利国家队了，他们的最新装备一出来，我们很快就知道了，拿到的也都是最新款的。”李铭说，国家队此前的装备材质多是半碳，如今基本是全碳，出色的装备有助于队员们发挥出最佳水平。

新京报首席记者 孙海光

编辑 王春秋

校对 王心